第87章修行功法(第2/2 页)
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法,准备了一口大缸,清水550斤,身体与两腿捆绑铁砂袋。
飞霞睡眼惺忪的站在一侧,亲自敦促林叶。
“自然站立,全身放松目视前方,舌舔上腭,贯通任、督二脉,采用逆式呼吸法。”
林叶按照飞霞说的那样,调整呼吸,控制内力凝聚于双脚,使得双脚轻盈,撑得体重。
“二臂从体两侧缓缓上举,侧平举时,翻转手掌,两臂向体前慢慢移动呈抱球状,围拢,两小指尖接连,大拇指竖起,使肺经畅通,然后左手缓缓放下,以手掌护住丹田,拇指盖住肚脐眼,其他四指自然分开各护于丹旧周围,再以有手掌覆盖左手掌背之上,意守1分钟,两掌随呼吸加以压力。”
这一番说教让萧元,林灵大为惊叹,这可是丹田运气周转法,早已失传。
“好了,跳上缸沿吧。”
随着飞霞话音落地,林叶双脚点地,跃上缸沿,但重心不稳,使得大缸左右晃动。
哗啦。
大缸倾倒,缸里的水也浇灌在了林叶的身上。
飞霞哈哈大笑起来:“笨死了你,哈哈哈,太好玩了。”
林叶一脸窘迫:“我这是第一次嘛,再来。”
但是,第二次林叶仍然没有站稳。
周而复始,连续搞了十多次,直到太阳西落时,林叶才稳稳的站在了缸沿上,但是却不敢走动,脚步稍稍一动就掉了下来。
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